健康 脳へのダメージ対策は運動が効く【『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン著】
スマホとの関わりを反省し、自分らしい人生を送るために、この本を読んで自分なりに吸収した部分を記録するために本記事を残す。
書評とは異なるが、ひとつの読み方として受け止めてもらいたい。
最も良いのは、ご自身でも本書を読んでみることなのは言...
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自己啓発･ノウハウ系