糖質制限

最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 (光文社新書) 人体の本来の機能を取り戻す食事 この本は人体が正常に機能するめに必要とされる栄養素を至適量摂取することによって、健康を取り戻そうとする「オーソモレキュラー」療法について書かれた本...

みるみる痩せる!!堀江式ライザップ (幻冬舎plus＋) ホリエモンによるライザップ体験記 「結果にコミットする」で知られているライザップ。 そのライザップでホリエモンがダイエットを体験した記録がこの本。 自分の意思だけではダイエット...

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事  天才が考えた”完全無欠”な痩せるための食事 シリコンバレーで成功を収めた著者が、自分の体をも完全なコントロール下におこうとして、 入力（食べるもの）と出力（体の変化）を厳密に数値化して編み出し...